κύματα σε χρυσό φως

» Deutsch  » English » Français   » Nederlands  

 

Καλώς ήρθατε στο ΑΙΜ- Συνειδητοποίηση της Εσωτερικής Κίνησης

Το ΑΙΜ, Awareness of Inner Movement, Συνειδητοποίηση της Εσωτερικής Κίνησης, είναι μια διανοητική, αποτελεσματική μέθοδος αυτοβοήθειας, την οποία μπορείτε να εφαρμόσετε αυτόνομα οποιαδήποτε στιγμή, στη μέρα με τη μέρα ζωή σας, καθώς και σε περιόδους κρίσης. Μέσω του ΑΙΜ μαθαίνετε να αναπνέετε πιο ελεύθερα και να αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας πιο ξεκάθαρα και ήρεμα, και να αναπτύσσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη σας.

 

Εξασκώντας το ΑΙΜ σάς βοηθάει να ξεπερνάτε τη συναισθηματική δυσφορία. Οι κρίσεις γίνονται πιο εύκολο να κυριαρχηθούν. Μαθαίνετε να κατανοείτε τον εαυτό σας καλύτερα και να χειρίζεστε δυνατά συναισθήματα, όπως ο φόβος ή ο θυμός, κατάλληλα. Η μέθοδος διεγείρει στη ζωή σας δύναμη. Σας δίνει τη δυνατότητα να αναπτύσσετε μια θετική αίσθηση του εαυτού σας και να λαμβάνετε τις επιθυμίες  και τις ανάγκες σας στα σοβαρά. Αυτό εμβαθύνει τη σχέση σας με την εσωτερική φωνή σας. Γίνεται πιο εύκολο να ακολουθείτε την καρδιά σας στη ζωή. Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο επιβεβαιώνουν ότι το ΑΙΜ έχει μακροπρόθεσμες θετικές επιδράσεις, ότι είναι εύκολο να εφαρμοστεί στην καθημερινή ζωή και οι μεθοδικές βάσεις μπορούν να μαθευτούν γρήγορα.

 

Awareness of Inner Movement, Συνειδητοποίηση της Εσωτερικής Κίνησης, «να συνειδητοποιείς του τι συμβαίνει μέσα σου»: αυτή η μέθοδος σάς βοηθάει βήμα προς βήμα να έρθετε σε ομοφωνία με τον εαυτό σας (προσωπική ολοκλήρωση). Προάγει επίσης την ικανότητα του ατόμου για σεβασμό της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης (κοινωνική ένταξη), αλλά και βαθύτερο ενδιαφέρον και υπευθυνότητα για τον κόσμο μέσα στον οποίο ζούμε (ενσωμάτωση στην ολότητα της ζωής).

 

Το ΑΙΜ ενοποιεί στοιχεία από ασκήσεις με την αναπνοή,  ασκήσεις επίγνωσης,  τεχνικές χαλάρωσης, εξάσκηση της αντίληψης και συναίσθηση του σώματος, αλλά και επιλεγμένες τεχνικές ανάπτυξης της προσωπικότητας. Παρέχουμε διάφορους τρόπους διδασκαλίας και μάθησης: ατομικές συνεδρίες ή συνεδρίες για δύο ή σεμινάρια τα οποία λαμβάνουν χώρα στη Γερμανία, την Κροατία και επίσης σύντομα και τη Γαλλία. Οι συνεδρίες και τα σεμινάρια διεξάγονται στα γερμανικά ή τ΄αγγλικά, ό,τι προτιμάτε.



Αν σας ενδιαφέρει να κλείσετε ένα από τα σεμινάρια μας ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά στη μέθοδο ή τα είδη συνεδριών, παρακαλούμε, επικοινωνήστε μαζί μας και θα χαρούμε πολύ να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας. Παρακαλούμε, γράψτε μας στ’ αγγλικά ή τα γερμανικά.
Θα θέλατε να διοργανώνατε ένα σεμινάριo; Θα χαρούμε πολύ να σας βοηθήσουμε.

Σας ευχόμαστε ό,τι το καλύτερο και ότι θα βρείτε χρήσιμα ερεθίσματα στην ιστοσελίδα μας. Σας ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας!

Δική σας,
Σάμπεθ Κέμλερ (Sabeth Kemmler)

Ιδρύτρια του ΑΙΜ